UNIC
Nosso método que devolve sua energia, forma e confiança – sem riscos de lesões!
Protocolo exclusivo que mais de 1.000 alunos 40+ já utilizaram para retomar a disposição e saúde plena.
Estrutura Premium & Exclusividade
- Sala de treinos climatizada, equipada e higienizada;
- Atendimento 1:1: seu personal dedicado só a você;
- Vagas limitadas: para manter foco e qualidade;
- Horários flexíveis, inclusive manhã, tarde e noite
Márcio começou na Fitness Unic com o pé atrás, mas hoje ele celebra cada avanço com o método que ele descreve como “transformador”. 🌟
“Treinar aqui mudou minha percepção de mim mesma: os treinos são intensos, naturais e me sinto mais auto-confiante.”💪💚
“O acompanhamento do personal fez toda a diferença. Tenho resultados reais, sem lesões, e em um ambiente acolhedor.”.
Você não está sozinho(a): sabemos como é frustrante tentar dietas e treinos genéricos
Na Fitness Unic, não vendemos promessas; entregamos resultados de verdade. Acompanhe o depoimento e veja como, com uma metodologia focada e o apoio da nossa equipe, cada meta é alcançável.
O que torna o FITNESS UNIC diferente de tudo que você já viu
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Avaliação Profunda 1:1
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Dinâmica e personalizada: entendemos seu histórico, ritmo e limitações
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2. Metodologia Progressiva Inteligente
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Fase 1: reequilíbrio postural e ativação de músculos-chave;
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Fase 2: construção de força e resistência de forma segura;
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Fase 3: manutenção ativa para garantir resultados duradouros
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3.
Monitoramento Científico
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Relatórios mensais que mostram exatamente onde você melhorou (força, mobilidade, sono…)
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Veja como nosso método em 3 fases dribla exatamente esses bloqueios, sem dieta maluca, sem passar horas na academia e sem dores inesperadas.
+Vantagens Exclusivas no Fitness UNIC+
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Treinos 1:1 com personal treiners experientes
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Cronograma focado em alta performance + segurança
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Ambiente premium com estrutura completa
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Monitoramento de progresso + relatórios mensais
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Vagas limitadas por horário — exclusividade garantida
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programa destaque
Não espere mais para sentir-se bem, forte e ativa. O Fitness UNIC te oferece a atenção exclusiva que você merece, a estrutura de alta qualidade e os resultados que você buscava. Garanta sua vaga hoje e descubra o poder de treinar com quem entende suas necessidades.
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PACOTE fITNESS UNIC
Não espere mais para sentir-se bem, forte e ativa. O Fitness UNIC te oferece a atenção exclusiva que você merece, a estrutura de alta qualidade e os resultados que você buscava. Garanta sua vaga hoje e descubra o poder de treinar com quem entende suas necessidades.
Principais Vantagens da Prática Regular de Atividade Física
1. Aumento de força e resistência muscular
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Melhora a capacidade funcional do corpo
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Facilita atividades do dia a dia (subir escadas, carregar compras, caminhar)
2. Saúde mental e emocional
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Redução comprovada de estresse, ansiedade e sintomas de depressão
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Aumento da autoestima e da sensação de bem-estar
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Melhora do foco e da clareza mental
3. Melhora do sistema cardiovascular
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Diminui o risco de doenças como hipertensão, infarto e AVC
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Controla os níveis de colesterol e pressão arterial
4. Fortalecimento ósseo e prevenção da osteoporose
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Atividades com carga (mesmo moderada) fortalecem os ossos e aumentam a densidade óssea
5. Controle e prevenção de doenças crônicas
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Melhora o controle da diabetes tipo 2
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Reduz riscos de câncer, artrite e outras doenças inflamatórias6. Controle de peso e composição corporal
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Ajuda no controle da gordura corporal e no ganho de massa magra
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Acelera o metabolismo e facilita a manutenção do peso ideal
7. Melhora da qualidade do sono
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Sono mais profundo e reparador
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Redução de insônia e melhora da recuperação física
8. Equilíbrio, postura e prevenção de quedas
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Essencial para mulheres 50+, melhora a estabilidade e coordenação
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Reduz drasticamente o risco de quedas e fraturas
9. Longevidade ativa e saudável
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Aumenta a expectativa de vida com qualidade
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Proporciona mais independência na terceira idade
10. Bem-estar social e emocional
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Estimula o convívio social, reduzindo a sensação de solidão
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Participar de um ambiente motivador e com propósito fortalece os vínculos
Treino personalizado
As sessões de treino são DINÂMICAS E INTEGRADAS, motivando e potencializando o resultado, acompanhadas por professor durante todo o tempo de execução dos exercícios.
Planilha de treino é PERSONALIZADA, focada nas necessidades identificadas na avaliação funcional, e também nos objetivos de cada aluno.
Buscamos através de 25 anos de Academia Fitness aperfeiçoar técnicas, equipamentos, equipe para melhor atender todos alunos conforme a necessidade real e tangível de cada situação. Acompanho pessoalmente o desempenho de cada novo(a) aluno(a) e seu progresso em cada dia de aula.